Im Mittelpunkt der Übungen stehen Ausdauer und Koordination, vor allem aber auch der Spaß. Zum Abschluß werden Übungen zur Stärkung und Straffung der Problemzohnen durchgeführt.
Das Alter unserer Mitglieder ist egal, wir würden uns aber freuen, wenn auch ein paar junge Mädels (ab 16 Jahren) an unserem Training teilnehmen.
Übungsleiterin ist hier Tanja Thomas.